复刻《南极料理人》之蛋包饭
简单
4人份
0失败，厨房小白也能做的蛋包饭！
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食材清单
其他
- 浓汤宝
- 牛奶
- 米饭
- 葡萄酒
- 蒜
- 蘑菇
- 青豆
- 鸡蛋
海鲜类
- 虾仁
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 蕃茄酱
营养成分
热量
712.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
942.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将材料全部炒在一起
2
加青豆
3
加入米饭炒匀
4
两个鸡蛋加牛奶搅匀
5
锅里放少量油 倒入鸡蛋液
6
鸡蛋快要凝固的时候加入米饭
7
卷起两边后倒扣在盘子上
8
淋上番茄酱开吃！
