自制健康蓬松的油条
简单
4人份
用奶粉兑水自制了酸奶，但比例没掌握好，酸奶液有点多，不想浪费，抱着试试的心态，便把50克水换成了酸奶液，结果炸出的油条特别的蓬松。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 13克奶粉
- 1个(带壳约60克)鸡蛋
- 250克面粉
- 2克小苏打
- 50克酸奶液
- 5克无铝泡打粉
- 67克水
- 8克植物油
调味品
- 5克左右盐
营养成分
热量
479.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
101.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
头天晚上，将所有材料放入面包机，揉面约5分钟，然后把揉好的面团放入有盖的器皿中(气温低于20度，可以室温，无需放冰箱)上图便是酸奶液
2
第二天早上，把面团用擀面杖擀平，切块，放油锅中用中大火炸至金黄，即可配上自制的豆浆，健康又美味的早餐便可开吃了
