烤箱版之油炸花生米
简单
4人份
下酒菜必备之油炸花生米，脆脆的，相信大家都爱吃！烤箱版，省油又省事！
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食材清单
其他
- 一点点油
- 适量花生米
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
479.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
824.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把花生米放在铺好吸油纸的烤盘上，用油刷轻轻刷上一层油，均匀铺平！
2
放入烤箱上下火160度中层，烤10至12分钟至花生变色！八分钟时，烤盘拿出来，晃动一下，让花生翻个身。
3
出烤箱，根据个人口味，适量散上一层盐！放凉，脆脆的就可以吃啦！
