炸鱼籽片
简单
4人份
鱼籽鸡蛋面粉的美味
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食材清单
其他
- 1鸡蛋k
- 五香粉、花椒粉、盐适量
- 鲫鱼鱼籽
谷物
- 面粉适量
营养成分
热量
216.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
561.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱼籽去筋，打入鸡蛋一个，面粉适量能合成面团
2
面团醒10分钟，揉光滑，稍整形成长方形，上锅蒸半小时。
3
面团晾凉，切成两毫米薄片
4
入油锅炸至两面金黄
