344.0 卡
13.0 克
29.0 克
82.0 克
10.0 克
3.0 克
203.0 毫克
C,B
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
1.把凤爪切成一半。
2.剪指甲,洗干净。
2.准备材料,大蒜,小米椒,生姜全切成碎碎(我是用的搅拌机),百香果,青柠檬切片
3.在锅里煮鸡爪,先等水煮开,然后下鸡爪,煮5分钟,喜欢吃软糯的自己增加时间哦。
4.捞起来后先用流动水冲一下,冷却一下,然后准备一盆冰水,给爪爪洗个澡。(这样的爪爪吃起来更脆爽)
5.把材料一股脑倒进去~不分先后顺序。
6.最后加青柠檬片。
7.加生抽、陈醋,带上手套搅拌均匀,(一定要带手套,不然辣手)不要问我是咋知道辣手的 😂😂
8.找一个乖点的碗装盘。贴上保鲜膜,冰镇4小时就可以吃啦。