307.0 卡
27.0 克
36.0 克
41.0 克
7.0 克
7.0 克
158.0 毫克
D,E
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
把奶粉,水,白糖,酵母,在盆中,搅拌均匀。
放入面粉,搅拌成絮状。
揉成光滑的面团。
揉好后放入盆中发酵两小时。
发至两倍大后,拿出来继续揉。
揉成长条,用刀把面团切开,切面有小气孔就在揉一会儿,如果里面没有气孔就把它切成小剂子。
一个一个放入蒸锅中。
放入锅中二次发酵十分钟。
大火蒸15分钟,蒸好后,不要开盖。静置五分钟后出锅。