不添加味精的烤鸡翅•不辣（烤箱）
简单
4人份
很久没吃烧烤鸡翅，家里只有烤箱就可以自己动手烤鸡翅了，味道全靠自己调，爱吃什么味道就下什么。这个分量是2个人食用的，妈妈吃不了辣，方子不辣哦，老少咸宜。个人口味不算太重，喜欢淡口味的可以减少用量。喜欢辣的可以加辣椒面更赞。配料已经够味道了，不需要添加额外的盐和糖。
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食材清单
其他
- 0.5~1勺豆瓣酱
- 0.5勺花椒
- 0.5勺醋
- 0.5勺黑椒粉
- 1勺孜然粉
- 1勺料酒
- 1勺蚝油
- 2勺蜂蜜
- 3瓣独蒜（蒜自行增减）
- 适量油
肉类
- 6个鸡翅
蔬菜
- 1小个姜
调味料
- 1勺酱油
营养成分
热量
579.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
449.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用料看起来很多，其实就图中这些用料，还有油和花椒，黑椒粉，姜，蒜没有拍哦
2
鸡翅提前解冻，清洗干净后，用厨房纸巾吸干水份。蒜、姜切好，胡椒粉，花椒及其他材料混合均匀，用手揉搓鸡翅
3
5～1分钟。盖上保鲜膜，冷藏4至6小时
4
然后把配料覆盖在鸡翅上面，因为这样比较好看哈哈哈哈
5
放烤架，烤箱200度预热，3~5分钟。建议烤盘加油纸，方便清洗。
6
用油刷烤架，防止烤架粘鸡翅，毁容了就不好了。
7
上鸡翅，200度20分钟，超级期待的～
8
上下火哦，200度，20分钟。
9
20分钟后就这样咯，还不够干，待会反面再烤15分钟。
10
滋滋的，听得让人开心，还有阵阵香味。
11
反面烤15分钟
12
继续烤。我没有再上腌汁，目的想烤干一些，更香，更像烧烤
13
出炉～太好吃了😋
