减肥者酒池肉林的中秋节~松茸虫草花炖小母鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克松茸
- 1只小母鸡
- 20克虫草花
- 20粒枸杞
- 5颗红枣
蔬菜类
- 姜片
营养成分
热量
173.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
109.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材开会
2
小母鸡在炖锅中烧开 撇去浮沫
3
加入配料
4
炖40分钟
5
黄橙橙的汤～松茸的鲜~小母鸡的甜~我得对得起自己每个月的那几天😏😏😏
