金牌月子餐：通乳红豆汤（适用于产后至哺乳结束）
简单
4人份
上个月子 其实也用心了 但是 基本上属于 做的乱七八糟➕免疫力低下 伴随而来的产后寻麻疹 真的让人想** 这款红豆汤 可以当水喝 一天一锅 下奶缺不堵奶
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食材清单
其他
- 赤小豆
- 水
- 黑豆
豆制品
- 克红豆
营养成分
热量
604.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
359.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆 赤小豆 黑豆 4:1:1
2
一大锅水 高压锅 满满一锅
3
熬完 是这个颜色的
