小米蛋奶粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 小米
- 水
- 牛奶
- 鸡蛋
调味料
- 糖
营养成分
热量
254.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
834.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小米淘洗干净，用冷水浸泡，沥水备用
2
锅内加入约800毫升冷水，放入小米，先用旺火煮至小米涨开，加入牛奶继续煮至米粒松软烂熟
3
鸡蛋磕入碗中，用筷子打散
4
淋入奶粥中，加白糖熬化
