超简单的鸡蛋饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个鸡蛋2
- 克水2勺
- 克面粉2勺
调味料
- 克盐少许
营养成分
热量
580.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
391.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备面粉，两个鸡蛋，葱，午餐肉（火腿肠也可以）
2
午餐肉切成丁
3
打入两个鸡蛋
4
加入免费两勺
5
少许葱
6
再加入午餐肉，加两勺水，搅拌均匀
7
平底锅加少许油
8
导入蛋液，小火煎一会儿，看差不多干了就翻面
9
翻面没翻好，有点破了
10
卷一卷就可以出锅了
11
可以加点番茄酱。看起来还不错吧
