早餐：碎碎念煎蛋
简单
4人份
做一道碎碎念的菜，变成一个有趣的人吧。
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食材清单
其他
- 一小碗玉米粒
- 一小碗豌豆粒
- 一根火腿肠
- 一颗鸡蛋
- 少许植物油
- 适量胡椒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
596.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
957.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把火腿肠竖着切成四条。
2
在锅底少到进去点油。
3
火腿肠摆成正方形，再放入豌豆、玉米粒。
4
中间留一个圆形小窝，打入一个鸡蛋。
5
关火，盖盖儿闷5分钟即可。
6
出锅前请撒上盐和胡椒粉哟！
