三汁焖鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 1勺淀粉
- 1勺鸡精
- 1根胡萝卜
- 2个土豆
- 2勺生抽
- 2勺蚝油
- 3勺料酒
- 适量胡椒粉
肉类
- 一人一个鸡翅
蔬菜
- 10瓣大蒜
- 2勺黄豆酱
蔬菜类
- 1个洋葱
- 3片姜
调味料
- 1勺糖
- 2勺海鲜酱
- 2勺番茄酱
- 2勺盐
营养成分
热量
500.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
861.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
