八宝粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10g桂圆
- 10g花生
- 10g莲子 核桃 薏仁 茯苓 芡实 选一
- 20g红豆
- 20g黑豆
- 50g大米
- 50g黑米
- 6个红枣
营养成分
热量
502.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
977.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
