火腿三明治
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺橄榄油
- 2片面包
- 4片火腿
- 少许沙拉酱，蕃茄酱
- 少许海苔，黑胡椒
- 少许生菜,西红柿
肉类
- 少许肉松
营养成分
热量
141.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
943.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
