家常手撕鸡
简单
4人份
我很喜欢吃鸡，除了鸡汤和咸鸡外最喜欢的就是手撕鸡了。今天和大家分享一个家常做法。
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食材清单
其他
- 1只嫩鸡
- 5颗（放在冰水中给鸡染色，也可以不用）黄栀子
- 切片摆盘用黄瓜
- 少许蒜末
- 少许麻油
- 少许黑白芝麻
- 适量冰块
蔬菜类
- 少许香菜
调味品
- 少许盐糖
豆制品
- 少许豆豉
营养成分
热量
741.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
623.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
