红豆薏米百合汤～
简单
4人份
刚毕业的自己出来独立居住～空闲时间不做点什么似乎对不起自己的胃plus，那就放开你的胃，一起开始吧，哈哈。。。。。
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食材清单
其他
- 适量百合
- 适量红豆
- 适量薏米
调味品
- 蔗糖或者冰糖（根据自己口感放入适量）
营养成分
热量
261.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
439.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆薏米洗净，用清水浸泡之后放入炖锅～
2
炖锅选择四个小时隔水炖～
3
放入冰糖或者蔗糖起锅即可～美味可口的养颜汤就出锅了～
