牛奶黑米紫薯粥或椰汁紫薯牛奶露
简单
4人份
对于我这个甜点主义者在月子里也是没闲着 总想着做点好吃的犒劳自己 家里买的都是鲜牛奶日期又非常短 一直都是木瓜牛奶的喝着，最近超市没有木瓜了就想着买紫薯吧，最近一直都是椰汁紫薯牛奶露 和这个牛奶黑米紫薯粥 我家宝宝可愿意喝了，每次喝好多 又不能太麻烦太劳累，所以有了这款甜点粥 快手又好吃 颜值非常高，如果放几粒芋圆 那就彻彻底底成为饭后甜点了！ 简直超越了鲜芋仙，不不不，更好吃 无论摆拍还是在家里招待客人都是极为高大上的 所有食材都是适量，我没有称哦，随手抓的
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食材清单
其他
- 白水
- 适量牛奶
- 适量糯米
- 适量紫薯
- 适量黑米
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
424.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
195.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
带孩子没来得及拍步骤，但是很简单
2
糯米黑米我都是随手抓跟平常熬粥一样，两把黑米 一把糯米放水里泡上一晚，这样更好煮，黑米不太好煮，泡好以后自行加水的量，最好比平常熬粥水量少一些
3
一定是熬的粘稠状态放入冰糖，最后再加入牛奶加热几分钟就好
4
紫薯切叮或者块上锅蒸熟，最后加入黑米粥里搅拌即可
5
是不是很简单
6
非常好吃
7
我用的是鲜牛奶感觉奶香味特别足
8
这里是椰汁紫薯牛奶露
9
用了一个椰汁
10
紫薯切块蒸熟透，紫薯比较干
11
我都是加入椰汁用榨汁机打成泥
12
另外和牛奶一起倒入锅里加热
13
不要煮太沸 牛奶会变成雪花状不好喝
14
成品都来不及单独拍，我家宝宝每次都喝一碗多
15
椰奶香很足
