鱼头豆腐煲
简单
4人份
心血来潮……
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食材清单
其他
- 少许料酒
海鲜
- 一个鲢鱼头
蔬菜
- 若干蒜
蔬菜类
- 若干姜
- 若干葱
调味品
- 酱油、盐、鸡精、糖（后两项可要可不要）
豆制品
- 看情况豆腐
营养成分
热量
486.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
380.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息