芡实薏米土茯苓煲豬骨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 新鮮土茯苓
- 芡实
- 薏米
- 蜜棗
- 豬骨
营养成分
热量
554.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
257.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豬骨洗淨後飛水備用，土茯苓洗淨，芡实薏米稍微浸泡清洗
2
所有材料冷水入鍋3小時即可
