整个番茄饭（升级高大上巨好吃版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 2个西红柿
- 3杯大米
- 4勺生抽
- 6朵香菇
- 半盒/2根午餐肉/火腿肠
蔬菜类
- 1个洋葱
- 1根小葱
调味料
- 1勺盐
- 3勺白砂糖
营养成分
热量
546.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
819.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泡发香菇，洗干净菜后。西红柿切块，其余食材切丁。
2
西红柿里撒两勺糖腌制，胡萝卜里撒半勺盐腌制。食材封保鲜膜放入保鲜冷藏20分钟。倒掉胡萝卜里腌出来的水。
3
大米放入三杯（熟了以后4～5碗米饭的量）倒入平时煮米饭的水即可或者盛出来两勺。
4
铺上一层西红柿块，然后上面分类再铺好食材。
5
均匀撒上四少生抽，半勺盐。盖上盖子等待20分钟左右（不等也行）
6
打开开关。煮饭。饭好时就可以吃啦。成品图
