酱烤鱿鱼
简单
4人份
女儿爱吃烤鱿鱼，今天应家里大掌门人的要求，做的酱烤鱿鱼，哈哈，一抢而光，掌门人和继承人边吃边夸好吃，哈哈，看着他们爷两爱吃我从心里高兴
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食材清单
其他
- 一个甜椒
- 两只鱿鱼
- 少许十三香
- 少许料酒
- 少许牛头牌沙茶酱
- 少许生抽
- 少许老抽
- 少许蚝油
- 少许面酱
海鲜类
- 少许蒸鱼豉油
蔬菜
- 半个葱头
调味料
- 少许盐
- 少许酱油
营养成分
热量
413.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
259.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
