低脂又美味的素炒三丝❗营养满分好评💯

简单 4人份

Hi，我是小忙～这道素炒三丝算得上是我的保留节目，属于一段时间不吃就会觉得很馋，做起来很简单，而且很营养，对于减肥党来说热量也非常友好，快试试看吧🎉 🔻素炒三丝🔻 🔸食材清单： 1⃣️豆腐干五六块，切丝 2⃣️芹菜去叶，切小段 3⃣胡萝卜两根，刨丝 🔸调料清单： 1⃣一勺蚝油 2⃣适量盐 3⃣蒜瓣两个，能吃辣的加点辣椒哦 🔸制作过程 1⃣️开火，加少量油，加入蒜瓣辣椒爆香 2⃣️加入豆腐干和蚝油，翻炒入味 3⃣️加入胡萝卜丝，注意翻炒，直至胡萝卜明显变软 4⃣最后加入芹菜，稍微翻炒即可，保留芹菜的脆脆口感，出锅前加适量盐调味 💌芹菜有的朋友可能不是很喜欢它的味道，它是减肥利器，所以如果喝不惯芹菜汁，今天这道炒法就很好吃哦~