淮山紫薯饼
简单
4人份
好吃又营养
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2个紫薯
- 400克面粉
- 400淮山
- 少许牛奶
调味料
- 克白糖
营养成分
热量
783.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
537.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯蒸熟，加3勺子白糖，少许纯牛奶一起压成泥
2
弄成小圆团，备用
3
淮山蒸熟加点白糖压成泥
4
打入一个鸡蛋
5
搅拌
6
加入半斤面粉在淮山里面
7
揉成团
8
分成小块，中间加入紫泥
9
封成圆团
10
用叉子划三刀，底面也是
11
全部弄好了
12
少许油小火煎
13
翻一下底面，可以不停上下反翻几次
14
出锅了
15
完美
