鸡肉炒木耳
简单
4人份
小时候外公给我们三兄妹做的鸡肉炒木耳，特别美味可口，能吃满满的2碗饭。如今凭着记忆学做这套菜，味道一样的好，充满回忆的感觉
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食材清单
其他
- 10朵木耳
- 10片姜切
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 2只鸡腿
- 3克胡椒粉
- 3勺生抽
- 4瓣蒜
- 6段葱
调味料
- 4克盐
营养成分
热量
208.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
841.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
