“手抓饼奶香紫薯派”0卡糖0脂低热量不怕胖～
简单
4人份
用到了饴纯的零卡糖！ 0糖0脂0热量！ 甜蜜且不发胖的下午茶～ 简单快手，当早餐也不错～ 快做给心爱的人吃吧🥰
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克黄油
- 1个蛋黄（装饰用）
- 20克牛奶
- 2个紫薯
- 2张手抓饼
- 3-5克（根据自己紫薯的甜度调整）饴纯零卡糖
营养成分
热量
153.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
375.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
刚烤出来香哭了呜呜，外酥里嫩～
2
准备好材料，重点是饴纯零卡糖！爱吃甜星人的福音！！做甜品必备啦
3
黄油和牛奶还有糖，趁热倒入蒸熟的紫薯中
4
拿出两个手抓饼软化后擀成长方形，边缘切整齐（边角料留着），把捣好的紫薯泥铺厚厚一层（可以留一点，包在边角料里做成蛋黄酥～）
5
对折，边缘捏紧后擀大一点，四周用叉子压成锯齿状，刷上蛋黄液，并用小刀割几道～
6
放入180度预热好的烤箱，上下火烤25分钟左右～
7
出炉撒点糖粉装饰下～美味下午茶有啦
