五谷杂粮粥

简单 4人份
五谷杂粮粥
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食材清单

其他
  • 大米
  • 大麦仁
  • 小麦仁
  • 糙米
  • 黑米

营养成分

热量

676.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

90.0 克

纤维

3.0 克

糖

17.0 克

钠

219.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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