【夏日开胃】之凯里酸汤鱼

简单 4人份

今年五一也不敢出去玩,身不能至,心向往之,那就在舌尖上走四方吧💃

【夏日开胃】之凯里酸汤鱼
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食材清单

其他
  • 10粒花椒
  • 1包凯里酸汤
  • 1块豆腐
  • 1把豆芽
  • 1条(3斤左右)草鱼
  • 2个西红柿
  • 3勺料酒
蔬菜类
  • 3片姜
调味料
  • 一点点盐

营养成分

热量

245.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

82.0 克

纤维

7.0 克

5.0 克

634.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

我在tb买的这种酸汤,香茅、木姜子都有了,要不北方城市真是不好买。

2

市场买鱼直接切片,回家清洗之后放姜丝、料酒、花椒、一点点盐腌制两小时。鱼头、鱼骨先煎一下,然后加凉水煮汤。

3

一边煮着汤,另一边把西红柿炒成酱备用。喜欢什么配菜就准备什么,但是鱼和豆腐必须是最佳cp。

4

鱼汤烧开后放入豆腐、炒好的西红柿酱、酸汤、粉料、香料,再煮10分钟。然后放入鱼片,咕嘟咕嘟幸福的冒泡。鱼片八成熟放入豆芽,烧开后关火,盖上盖子焖一会,然后就可以开动啦。

5

先喝一碗汤,酸香开胃;汤泡饭整整吃了两碗米饭。

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