黄金炒馒头
简单
4人份
作为爱做饭的男人，最痛苦的事就是去买菜了，买多了吃不了，买少了吧就得频道的跑菜市场，所以我每次都会买够两天的馒头，懒得时候没有菜只有馒头，就会炒着吃，那叫一个好吃省事，真是家庭常备不二之选！
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食材清单
其他
- 1个馒头
- 1个鸡蛋
- 适量油
- 适量鸡精
蔬菜类
- 少许姜
- 少许葱
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
367.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
622.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
