鱿鱼平菇汤
简单
4人份
作为生长在海边的人，一直对海鲜情有独钟，我觉得鱿鱼虽比不上墨鱼好吃，但烧起来的汤还是不错的，挺鲜！
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食材清单
其他
- 12朵平菇
- 半根胡萝卜
海鲜
- 1条鱿鱼干
海鲜类
- 适量鱼露
蔬菜
- 2两油炸豆腐皮
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
703.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
229.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱿鱼干提前一晚泡好，切成丝
2
胡萝卜切成大条
3
泡好的鱿鱼干和胡萝卜下水高压锅煮十分钟，再下平菇煮开，最后下油炸豆腐皮，然后加点鱼露提鲜，两分钟后下盐出锅。
