临海麦虾
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个鸡蛋
- 克水
- 克面粉
- 勺料酒
- 朵香菇
- 灵魂人物 白萝卜
- 蛤蜊
海鲜类
- 虾
肉类
- 卤牛肉
- 肉
调味料
- 克盐
营养成分
热量
298.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
910.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉加鸡蛋加盐 搅成面絮状 然后慢慢加水 继续顺时针搅拌 变为可流动的半固体
2
加水隔绝空气冰箱2小时
3
配料切丝 白萝卜丝是灵魂 因为中午火锅 所以剩了金针菇和番茄
4
切丝
5
加荤油
6
下肉 香菇 干贝炒香
7
下萝卜丝 大火炒
8
加水煮开
9
面糊靠边 慢慢夹入 或者用菜刀切
10
撒入就肉丝 大火煮开即可
