♥️【鲜虾菠菜面】
简单
4人份
爱上手工辅食制作，推荐月龄：9月➕ 今日头条/抖音同号：嘟嘟辅食日记
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 20克菠菜
- 30克面粉
- 50克虾
- 5克牡蛎粉
- 少许牛油果油
- 少许牛肉酥
营养成分
热量
483.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
868.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材
2
菠菜、虾、鸡蛋放入料理机搅打成泥
3
倒入碗中
4
加面粉
5
加牡蛎粉搅拌均匀
6
装入裱花袋
7
锅中煮水冒泡，挤出虾泥成条状
8
煮熟，加入牛肉酥即可
9
成品
