红枣银耳雪梨汤
简单
4人份
我做了第三次的样子 最好吃！银耳切记吃多少弄多少，不要隔夜。 建议用锅子烧，好掌控，电饭锅虽然方便，但是容易泡出来，不适合新手。
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食材清单
其他
- 20-30颗红枣
- 20粒枸杞
- 一个梨
- 半朵银耳
- 放15粒左右冰糖
营养成分
热量
697.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
968.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
