香煎鱼条
简单
4人份
香煎鱼条
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食材清单
其他
- 100毫升食用油
- 1克白胡椒粉
- 1条偏口鱼
- 1汤匙料酒
- 1汤匙淀粉
- 1汤匙炸粉
- 2克花椒盐
调味料
- 1克白糖
营养成分
热量
208.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
324.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鱼洗净去内脏、鱼鳞、头、尾，切成条
2
用淀粉、花椒盐、炸粉、料酒、白糖、白胡椒粉腌制鱼条
3
将鱼条两面煎至金黄即可
