炒泡面

简单 4人份

因为下班肚子饿得很,懒得煮饭,把冰箱里周末留下的材料都翻了翻,发现炒个泡面和炒饭还是有滴,我家亲爱吃蛋炒饭,我爱吃炒泡面就这么瓜分吧。。。。。

炒泡面
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食材清单

其他
  • 一小瓣蒜
  • 一小片瘦肉
  • 少许盐
  • 小半碗清水
  • 少许鸡精
  • 一个鸡蛋
  • 一小朵西兰花
  • 一小段胡萝卜
  • 少许料酒

营养成分

热量

457.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

84.0 克

纤维

1.0 克

17.0 克

491.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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