芦笋炒虾仁

简单 4人份

这道菜做法简单。芦笋的清爽搭配上虾仁的鲜甜, 真讨喜。 前两周,有一位关注这个平台的同学问小胖子,春天到了,有没有什么春季菜推出。 是啊,盼望着,盼望着,东风来了,春天的脚步近了。朱自清的《春》还是很美的,只可惜课文后面那一句“朗读并背诵全文”彻底破坏了《春》的美好意境。 “春天像刚落地的娃娃,从头到脚都是新的,它生长着。春天像小姑娘,花枝招展的,笑着,走着。 春天像健壮的青年,有铁一般的胳膊和腰脚,他领着我们上前去。” 这万物生长、生机勃勃、充满希望的季节该用哪一种食材来代表呢? 小胖子第一个想到的就是芦笋,芦笋外表鲜绿,味道清爽,给人一种春风拂面过的清新感觉。而且在印象里,也只有春夏两季才能吃上芦笋。 芦笋的营养价值很高,是一种相当不错的食材,具体的可以去问度娘。度娘啥都知道,除了自己家的事。 选了芦笋,那就来一道芦笋炒虾仁吧。 欢迎关注微信公众平台——小胖子的厨房,会定期发布菜谱,还会不定期发布各地美食推荐。在添加好友界面选择公众号,直接输入“小胖子的厨房”或者输入公众号gordonandhiskitchen搜索即可。

芦笋炒虾仁
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食材清单

其他
  • 料酒
  • 生抽
  • 芦笋
海鲜类
蔬菜类
调味料

营养成分

热量

452.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

24.0 克

纤维

2.0 克

18.0 克

518.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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