心太软南瓜饼(红豆馅儿)

简单 4人份

我可不可以叫你甜蜜心太软,这款南瓜饼做起简单,口感外酥内糯,绝对是是零失败小点心。做早餐豆浆搭配,下午茶搭配都是不错的选择,还等什么呢,开始动手吧!

心太软南瓜饼(红豆馅儿)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 150克糯米粉
  • 1只鸡蛋
  • 200克南瓜
  • 50克籼米粉
  • 60克面包糠
蔬菜
  • 100克红豆沙

营养成分

热量

423.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

23.0 克

纤维

1.0 克

1.0 克

298.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

份量以南瓜为参考,南瓜越多后面的就越多。南瓜去皮蒸熟,凉成常温,慢慢加入糯米粉,直到快成面团。慢慢加入籼米粉(全用糯米粉也可以,不过会更软)直到面团刚刚好不粘手。适当的揉揉面团…

2

用两个盘子分别装蛋液和面包糠,揪一小块南瓜面团,搓圆,压扁,包入红豆沙适量,裹起来再次搓圆,放入蛋液中滚一圈,再放入面包糠中压扁成饼。

3

因为有面包糠,所以不会粘底,随便找个容器放就行。

4

一次可以多做,放入冰箱冷冻好,用保鲜袋装袋,随时吃随时拿出来炸。

5

油炸时不用解冻,油温五成下冰冻饼坯,中小火炸至一面金黄,反面再炸一分钟(火候主要靠颜色判断,火不能大,会外焦里生)

6

用厨房纸垫在盘子里,炸好的南瓜饼用筷子夹出来放在上面吸去多余的油。

7

开吃吧!等不及啦!!!

猜你喜欢

无油无糖~好吃到爆的南瓜紫薯糯米滋❗️
无油无糖~好吃到爆的南瓜紫薯糯米滋❗️
查看详情
南瓜豆沙球
南瓜豆沙球
查看详情
10个月婴儿早餐:低糖南瓜发糕
10个月婴儿早餐:低糖南瓜发糕
查看详情
🎃0失败超简单南瓜饼🎃
🎃0失败超简单南瓜饼🎃
查看详情