鸡米花（炸鸡块）～
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 料酒
- 淀粉
- 芝麻油
- 面包糠
- 鸡肉（切丁）
- 黑胡椒
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
255.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
431.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
盐、糖、黑胡椒、料酒、芝麻油，腌渍鸡肉丁30分钟（我是放冰箱冷藏一夜）
2
第一层裹淀粉
3
第二层裹蛋液
4
第三层裹面包糠
5
把油烧热，大概6分热，入锅炸鸡块，直至金黄……小火，小火，小火，一直小火炸，不然你就是那个黑暗料理之神，别问我怎么知道的-_-#
6
将将将～配上番茄酱，开吃吧，miamia～
