意式鸡汁土豆泥

简单 4人份

很喜欢肯德基的土豆泥,自己在家做了改良,意式香料和奶香混合的口感十分惊艳

意式鸡汁土豆泥
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食材清单

其他
  • 2个土豆
  • 适量意式香草(牛至,罗勒叶,迷迭香)
  • 适量牛奶
  • 适量生抽
  • 适量蚝油
  • 适量黑胡椒
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

102.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

80.0 克

纤维

7.0 克

18.0 克

582.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

土豆切小块,锅里煮熟~

2

锅里水倒掉,土豆捣成泥,盛入大碗。加入适量盐和热牛奶,充分搅拌至牛奶被完全吸收!

3

锅中加入蚝油,生抽,适量水。烧热后倒入土豆泥,加入黑胡椒和意式混合香料。待汤汁只剩一点点时关火。(我关晚了所以没有汤了。。)

4

土豆泥盛出摆盘,淋上剩余汤汁,当当当当!大功告成~

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