什锦菜团子
简单
4人份
就喜欢吃素馅菜团子
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食材清单
其他
- 个鸡蛋
- 克玉米面200
- 勺蚝油
- 勺香油
- 朵香菇
- 根胡萝卜
- 海参
- 胡椒粉
蔬菜
- 菜苔
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 克盐
- 勺酱油
营养成分
热量
391.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
112.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鸡蛋炒散 所有食材焯好 用油拌匀 最后包的时候加入调料
2
团好后大火蒸熟 大概15分钟
3
吃吧
