腊八粥
简单
4人份
腊八粥，又称“七宝五味粥”、“佛粥”、“大家饭”等，是一种由多样食材熬制而成的粥。“喝腊八粥”是腊八节的习俗，腊八粥的传统食材包括大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类（如红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆等）。
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食材清单
其他
- 花生米
- 克红腰果
- 克花生
- 克莲子
- 干百合
- 桂圆
- 颗红枣
- 黑米
水果
- 核桃仁
调味料
- 冰糖
谷物
- 克糯米
豆制品
- 克红豆
营养成分
热量
264.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
467.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
