芒果西米露糖水
简单
4人份
炎炎夏日来一碗冰镇糖水，止暑解渴，制作也非常简单哦～😁
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食材清单
其他
- 150克西米
- 250ml 纯牛奶
- 2个芒果
调味料
- 适量细砂糖
营养成分
热量
328.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
516.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把西米煮好，用电饭锅烧开水后把西米洒入水中，大概煮15-20分钟左右关火再闷10分钟，直到西米完全变成透明。
2
把煮好的西米用虑网捞起直接对着水龙头冲洗，用冰水冲洗效果更佳。冲洗好的西米直接装入碗中，再加入适量的白砂糖拌好盖上保鲜膜直接放入冰箱冷藏。
3
准备两个芒果洗净，从中间切开注意不要切到芒果心，如图所示再切成芒果丁。
4
准备一个干净的碗，加入西米、芒果、纯牛奶拌好就可以啦～
