杂菜一锅出
简单
4人份
天冷身体不太舒服没胃口 想喝碗暖暖的汤 于是把想吃到的都一锅出了 就有了这碗 杂菜汤？
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 1根黄瓜
- 2个西红柿
- 2个鸡蛋
- 少许油
调味料
- 少许酱油
- 适量盐
营养成分
热量
329.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
878.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿🍅我用了两个不太大的 其实食材看你几个人吃 胡萝卜🥕黄瓜🥒洗净去皮切丁备用
2
热干锅放油少许 放入西红柿 胡萝卜 翻炒到西红柿变软出汁 黄瓜炒不炒都行
3
加水 我加了一碗又三分之一 能喝完又能没过食材的量 煮至沸腾关小火 煮到胡萝卜咬变软（我不喜欢吃太生的胡萝卜）加点盐
4
将火调大至沸腾 将鸡蛋打入汤里 用筷子轻轻弄散 倒一点点酱油在鸡蛋上 不要太多喔 不然汤就咸了 主要想鸡蛋更好吃 关火 噔噔 做好喇
5
光盘。
