芝士肠煎蛋
简单
4人份
快手简单的煎蛋
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食材清单
其他
- 10克麻油
- 1根芝士火腿肠
- 3个鸡蛋
- 一小撮胡椒粉
- 一小撮花椒粉
调味料
- 一小撮盐
营养成分
热量
298.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
241.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芝士火腿肠一根
2
五秒速度五切碎
3
加入三个鸡蛋、盐、胡椒粉、花椒粉、五克香油
4
用刮刀拌把锅壁上的刮至锅底
5
五秒反转速度三混合
6
煎锅刷香油，倒入蛋糊煎熟即可
7
趁热享用
