懒人版鱼香肉丝

简单 4人份

麻、辣、咸、鲜、甜、酸,什么味都在这一盘,饭可以多吃两碗哦😆 厨神如画队的小美客人,有问题请微信客户群里咨询

懒人版鱼香肉丝
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食材清单

其他
  • 10-15个泡椒
  • 100-120克油
  • 10克淀粉
  • 25克生抽
  • 5克淀粉
  • 一小撮花椒
  • 其他:
肉类
  • 250克猪里脊切丝
  • 腌制肉:
蔬菜
  • 2-4根黄葱
  • 20克郫县豆瓣
  • 3-5瓣大蒜
  • 一小块泡姜
调味品
  • 15克(不喜欢甜的可以减少到5-10克)糖
  • 15克醋
  • 糖醋汁:

营养成分

热量

205.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

64.0 克

纤维

6.0 克

3.0 克

980.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备工作1:2-4根黄葱切葱花

2

准备工作2:250克猪里脊切丝,我是冷冻后半解冻切的很好切。

3

准备工作3:拿个大碗放小美主锅盖上,点出称,将250克里脊肉丝、10克淀粉(如果是颗粒状的,请不要放肉面上,放边上,生抽淋上面好弄散)、生抽25克(口味淡的可以减少10克)、郫县豆瓣20克、一小撮花椒放入碗中,全部拌匀。

4

准备工作4:放一小碗在小美主锅盖上,放入糖15克(不喜欢甜的可以减少5-10克)、醋汁15克、淀粉5克,拌匀,有颗粒的淀粉一定要弄散。

5

10-15个泡椒、一小块泡姜、3-5瓣蒜放入小美主锅

6

3秒/速度5打碎,用软的硅胶刮刀刮入锅底

7

加入100-120克油,设置7分钟/温度varoma/反转小勺。 最后还剩3分半钟的时候(肉丝切得细的时间还可以减少)从量杯洞口放入腌制的肉丝(最好稍微夹散一点儿,不要沾在一起一大坨下去,或者快速开盖把肉丝倒入,筷子把肉拨散)。还剩2分钟的时候,将速度调到反转2,停留2-3秒再调回反转小勺(让肉丝散开,并和佐料充分混合)。 最后还剩一分钟的时候,从量杯洞倒入糖醋汁,接着再倒入葱花。

8

美美滴出锅啦✌️

9

准备几碗饭呀😆?

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