超醇厚的牛油果香蕉奶昔avocado banana shake
简单
4人份
牛油果超级有营养，不过很多吃法都有点水土不服，个人觉得这个是最美味的，傻瓜菜谱，喝过的都点赞！ 让你从此爱上牛油果！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- (2杯左右的量)
- 1个牛油果
- 1根香蕉
- 600ml牛奶
- 按口味添加蜂蜜(或枫糖浆)
营养成分
热量
339.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
451.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛油果、香蕉去皮，切断
2
所有材料放到榨汁机里，开榨
3
到这个样子就好啦
4
倒到喜欢的杯子里，配早餐吃，超级营养
5
萌萌的小黑猫杯子
