凉菜·爽脆拍黄瓜
简单
4人份
国民凉菜
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食材清单
其他
- 1/2勺耗油
- 1/2勺香油
- 1勺生抽
- 1颗指天椒
- 2勺醋
- 2瓣蒜
蔬菜
- 3根黄瓜
调味品
- 1克糖
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
761.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
131.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小黄瓜放冰箱里冰一下，这样口感会更脆，洗干净去头尾
2
刀拍切段
3
蒜泥，指天椒，耗油，生抽，醋，盐，糖放在小碗里搅拌均匀，淋上即可。