糖心蛋汉堡包
简单
4人份
每天必吃的鸡蛋，当然是要选择最好的鸡蛋，新的一天从早餐做起，早餐就要吃鸡蛋，今天做了糖心蛋汉堡包。 鸡蛋——餐桌常驻嘉宾是白煮蛋、溏心蛋、煎蛋还是蒸蛋你总能在餐桌上看到它的身影作为日常饮食中重要的高蛋白来源,鸡蛋一直以来深受“营养家”们的喜爱黄天鹅一引进日本38年可生食标准的高品质鸡蛋邀请您分享美味的鸡蛋料理。 黄天鹅小TPs 如果喜欢溏心蛋、班尼克蛋、单面煎、水波蛋这些非全熟的鸡蛋料理规避沙门氏菌的感染,美味又健康! 黄天鹅,让你的鸡蛋料理更安全、更好吃、更营养！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个汉堡胚
- 1个鸡蛋
- 1片芝士片
- 适量油
- 适量黑椒粉
肉类
- 1片午餐肉或火腿片
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
760.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
432.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋
2
汉堡材料，其实随意搭配，肉类要煎熟，材料都准备好，就可以。
3
自制汉堡胚，对半切开。
4
沙拉酱不可少
5
煎个糖心蛋，然后肉，芝士片，生菜一层一层放上去。
6
这个糖心蛋煎的很漂亮，大约有九成熟。
7
汉堡包完成了
8
妈妈的爱心早餐，汉堡包🍔！
