自己心想着试试看,结果瞎捣腾居然也很好吃,老公满意的吃着,褒奖着,喝了好几杯。
519.0 卡
23.0 克
23.0 克
85.0 克
4.0 克
3.0 克
415.0 毫克
A,C
Magnesium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
葱、姜、蒜切末,鱿鱼切小段,芹菜去纤维切段,洋葱切比丝略粗状。(鱿鱼,芹菜,洋葱三者量1:1:1,大小状也差不多就好),切好的鱿鱼入沸水,放入料酒焯一下。
锅热入油,油热后放入蒜末姜末爆香。
放入芹菜炒至六七分熟。
下洋葱一起翻炒数分钟。
下鱿鱼继续略翻炒。
入盐、酱油、老干妈、豆瓣酱、糖、鸡精少许翻炒。(⚠盐和酱油手下留情不要放太多了,老干妈和豆瓣酱口味已经够重的了)
撒入葱末,起锅。