金汤鲈鱼
简单
4人份
与同事聊天，他说起周末做了金汤鲈鱼，说味道很好，于是就想着周末也要为自己做这道菜，但他做的是不辣的，不辣的肯定不合我胃口，所以特地去买了金辣椒酱，结果还没到家就不小心打碎了，于是在家们口超市买了剁椒替之，由于剁椒放的不多，故也不是很辣，味道非常好，想想如果用金辣椒的话，估计辣的够呛。吃剩的汤用来下面条，完美~
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食材清单
其他
- ①把金针菇
- ③勺张氏蒸鱼剁椒
- 一只鸡蛋
- 适量，不用多克胡椒粉
- 适量克油
- 适量勺料酒
- 适量勺红剁椒
海鲜
- 1条鲈鱼
蔬菜类
- 6片姜
调味料
- 适量克盐
营养成分
热量
711.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
615.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲈鱼洗净，片成鱼片，保留完整的头和尾，片下来的骨头切块，鱼片和鱼骨、鱼头、鱼尾分开腌制，分别加入姜，料酒，胡椒粉，盐，腌制一刻钟。
2
点火热锅，锅中倒入适量油，加入三勺剁椒酱，加两块冰糖，煸炒下。
3
放入鱼块煸炒两下，加入料酒，盐，水，水位要高点，没过鱼块，煮至鱼肉熟，鱼块出锅，摆盘，鱼汤就在锅中待用。
4
将金针菇放入锅中鱼汤内，煮熟，捞出铺在鱼块上，汤留在锅中待用。
5
鱼片入锅前加入一个鸡蛋的蛋清，抓匀，入锅烫熟出锅，铺在金针菇上
6
撒上葱花，加点红剁椒点缀下即可。
7
鲈鱼面
